vol.17 水曜日

vol.17 の 水曜日のメニュー
・玉ねぎと人参のハッシュドポーク
・ツナとコーンのマカロニサラダ
・オクラともずく
・たまねぎスープ

 

・玉ねぎと人参のハッシュドポーク
豚切り落とし…400g
玉ねぎ…1個
人参…1本
ニンニク…1かけ
小麦粉…大さじ1と1/2
酒…大さじ2
コンソメキューブ…1個
中濃ソース…大さじ1
しょうゆ…小さじ1
ケチャップ…大さじ4
バター…10g
vol.11 火曜日 と同じメニュー

・ツナとコーンのマカロニサラダ
ツナ…1缶
コーン…1/2 より少し少な目
マカロニ…100g
マヨネーズ…適量
vol.5 金曜日 と同じメニュー

・オクラともずく
おくら…1パック
もずく…パルシステムのモズク2つ

・たまねぎスープ
1袋
お湯