vol.15 金曜日

vol.15 の 金曜日のメニュー
・素麺
・鶏むね肉のトンテキソース
・ちくわの磯部揚げ
・はんぺん焼

・素麺

素麺
薄焼き卵…適量
大葉…適量

・鶏むね肉のトンテキソース

鶏むね…1枚
しめじ…1パック
しょうゆ…大さじ1
ケチャップ…大さじ1

・ちくわの磯部揚げ

ちくわ…5本
小麦粉…大さじ4
水…50㏄
青のり…大さじ1くらい
塩…適量

・はんぺん焼

はんぺん…2枚
カニカマ…1パック
片栗粉…大さじ2
ポン酢…大さじ1