vol.13 の 水曜日のメニュー
・カレーリゾット
・きゅうりと豚肉炒め
・長芋とろろ
・和風とろろスープ
・カレーリゾット
カレー…３人分
お米…２人分
牛乳…１００㏄
パルメザンチーズ…大さじ３
・きゅうりと豚肉炒め
きゅうり…２本
豚薄切り肉…２００g
にんにく…１かけ
酒…大さじ１
しょうゆ…大さじ１
・長芋とろろ
長芋…３㎝くらい
海苔…１枚
ポン酢…適量
・和風とろろスープ
和風とろろスープ…適量
しょうゆ…小さじ１
水…300cc