vol.11 木曜日

vol.11 の 木曜日のメニュー
・チーズ入りハンバーグ
・ツナマヨきゅうり
・トマトのカプレーゼ
・わかめとねぎの中華スープ

 

・チーズ入りハンバーグ
合いびき肉…300g
とろけるチーズ…適量
卵…1個
玉ねぎ…1/2個
パン粉…1/2カップ
ケチャップ…大さじ3
中濃ソース…大さじ1/2
オイスターソース…大さじ1/2
酒…大さじ1

・ツナマヨきゅうり
ツナ缶…1つ
きゅうり…1本
マヨネーズ…大さじ1

・トマトのカプレーゼ
ミニトマト…10個くらい
モッツァレラチーズ…1パック
オリーブオイル…適量

・わかめとねぎの中華スープ
水…300cc
長ネギ…白いところ1本分
乾燥わかめ…パラパラ程度
ごま油…小さじ1
ガラスープの素…小さじ1
ゴマ…小さじ2