vol.8 木曜日

vol.8 の 木曜日のメニュー
・ブロッコリーと鶏モモ炒め
・キノコサラダ
・にんじんの味噌炒め
・しめじの味噌汁

 

・ブロッコリーと鶏モモ炒め

ブロッコリー…1個
鶏もも肉…2枚
しょうがチューブ…2cm
鶏がらスープの素…小さじ1/2
オイスターソース…大さじ1
しょうゆ…小さじ1
酒…小さじ1

・キノコサラダ

しめじ…1/2袋
マイタケ…1袋
エノキ…1袋
バター…10~15g
しょうゆ…大さじ1/2

・にんじんの味噌炒め

人参…1本
味噌…大さじ1/2
酒…大さじ1
みりん…小さじ1
しょうがチューブ…1cm

・しめじの味噌汁
玉ねぎ…1/4個
しめじ…1/2袋
水…300cc
だし…小さじ1
味噌…適量

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