vol.7 火曜日

vol.7 の 火曜日のメニュー
・煮込みハンバーグ
・トマトとほうれん草の和え物
・わかめとしらす
・ワンタンスープ

・煮込みハンバーグ

合いびき肉…350g
玉ねぎ…1個
人参…1本
たまご…1個
パン粉…大さじ2
キャベツ…1/4個
トマト缶…1個
ケチャップ…大さじ2くらい
ウスターソース…大さじ2くらい
コンソメ…1個

・トマトとほうれん草の和え物

ほうれん草…1袋
ミニトマト…適量
ポン酢…適量

・わかめとしらす

乾燥わかめ…適量
しらす…適量
ポン酢…適量

・ワンタンスープ
豚ひき肉…適量
長ネギ…適量
ガラスープ…適量

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