vol.2 月曜日

vol.2 の 月曜日のメニュー
・ハヤシライス
・トマトとコーン
・厚揚げ煮
・玉ねぎのお味噌汁

 

・ハヤシライス
豚こま…400g
玉ねぎ…1個
小麦粉…大さじ2
水…1カップ
トマト缶…1つ
ウスターソース…大さじ1
ケチャップ…大さじ1
コンソメ…1つ
醤油…小さじ1

 

 

・トマトとコーン
トマト…2個
コーン缶…1/2個(残りの半分は明日使います)

 

 

・厚揚げ煮
厚揚げ…2パック
ごま油…適量
しょうゆ…大さじ2
砂糖…大さじ2
酢…大さじ1
白ねぎ…10cm

 

 

・玉ねぎのお味噌汁
玉ねぎ…半分
だし…300cc
みそ…適量