1週間(5日間)の メニュー vol.14

1週間(5日間)のメニューvol.14

今週は。。。

副菜に味噌を使ってみる。スープは引き続き手抜きで~~~~

月曜日 8/14up

・酢飯
・きゅうりの自家製漬物
・チーズinちくわの甘辛焼き
・こんにゃくと玉ねぎ

火曜日 8/15up

・麻婆茄子
・サツマイモサラダ
・わかめとカニカマのサラダ
・たまねぎスープ


水曜日 8/16up

・玉ねぎと豚肉の生姜焼き
・にらのお浸し
・ちくわとこんにゃくの味噌炒め
・たまねぎスープ

木曜日 8/17up

・鶏もも肉と白ねぎの照り焼き
・こんにゃくとニンニクの芽の味噌炒め
・小松菜とカニカマのオイスター煮
・ワンタンスープ

金曜日 8/18up

・ツナのオムレツ
・かぼちゃサラダ
・ビーマンとナス煮
・たまねぎスープ