1週間(5日間)の メニュー vol.13

1週間(5日間)のメニューvol.13

今週は。。。

手抜きスープを3種!お湯注ぐだけ~~~~

月曜日

・牛肉のしょうが風味炒め
・きゅうりと長芋の和え物
・アボカドとトマトのポン酢たれ
・わかめのお味噌汁

火曜日

・トマトとツナのパスタ
・サツマイモサラダ
・わかめとカニカマのサラダ
・たまねぎスープ


水曜日

・カレーリゾット
・きゅうりと豚肉炒め
・長芋とろろ
・和風とろろスープ

木曜日

・ズッキーニとハムとトマトのオムレツ
・なすの煮物
・水菜の梅肉サラダ
・もち麦スープ

金曜日

・茶そば
・もずく