1週間(5日間)の メニュー vol.12

 

今週は。。。

手抜きサラダがたくさん。夏に向けて野菜もモリモリ!

月曜日

・豚肉とキャベツのトマト煮
・茄子と青じその煮物
・大根餅
・わかめのお味噌汁

火曜日

・蒸し鶏むね肉のおろしポン酢
・ズッキーニのチーズ焼き
・ちくわのクリームチーズ和え
・玉ねぎのコンソメスープ

水曜日

・回鍋肉
・しいたけサラダ
・水菜のサラダ
・お麩の味噌汁

木曜日

・お好み焼き
・トマトとオリーブのサラダ
・もずく

金曜日

・豚薄切り肉とピーマンの味噌炒め
・きゅうりのサラダ
・オクラとトマト
・お麩の味噌汁